Tomat kaleng panggang api
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Sedikit kehilangan nutrisi akibat proses pemanggangan/pengalengan
Tomat kaleng panggang api memiliki indeks glikemik 38, lebih tinggi dari Tomat polos (15).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tomat kaleng panggang api adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.2 g |
| Gula (total) | 2.8 g |
| Alami | 2.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Tanpa tambahan gula atau aditif
- Sumber antioksidan yang baik
- Sedikit kehilangan nutrisi akibat proses pemanggangan/pengalengan
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tomat kaleng panggang api?
Tomat kaleng panggang api memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Tomat kaleng panggang api cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tomat kaleng panggang api memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tomat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tomat dalam basis data ini, tomat kuning memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek Tomat kaleng panggang api di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
