tomat goreng tanpa gula
GI rendah
GL 2 per 100 g
- tanpa tambahan gula
- kandungan natrium sedang
tomat goreng tanpa gula memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Tomat polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tomat goreng tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- tanpa tambahan gula
- kandungan serat sedang
- beban glikemik rendah
- kandungan natrium sedang
- mengandung lemak tambahan dari proses penggorengan
- tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tomat goreng tanpa gula?
tomat goreng tanpa gula memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah tomat goreng tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
tomat goreng tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tomat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tomat dalam basis data ini, tomat kuning memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek tomat goreng tanpa gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
