tepung panir bebas gluten
GI tinggi
GL 60 per 100 g
- bebas gluten
- indeks glikemik tinggi
tepung panir bebas gluten memiliki indeks glikemik 75, sama dengan tepung panir polos (75).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk tepung panir
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tepung panir bebas gluten adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- bebas gluten
- rendah lemak jenuh
- indeks glikemik tinggi
- kandungan serat rendah
- diproses secara moderat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tepung panir bebas gluten?
tepung panir bebas gluten memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 60 per 100 g.
Apakah tepung panir bebas gluten cocok untuk penderita resistensi insulin?
tepung panir bebas gluten memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk tepung panir mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk tepung panir dalam basis data ini, tepung panir memiliki beban glikemik terendah (57 per 100 g).
Cek tepung panir bebas gluten di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
