tater tots beku
GI tinggi
GL 21 per 100 g
- mengandung serat
- indeks dan beban glikemik tinggi
tater tots beku memiliki indeks glikemik 75, sama dengan Tater tots polos (75).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tater tots
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tater tots beku adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 190 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 8.6 g |
| Jenuh | 1.8 g |
| Tidak jenuh | 6.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung serat
- menyediakan kalium dari kentang
- indeks dan beban glikemik tinggi
- tinggi natrium
- ultra-proses dengan tambahan lemak
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tater tots beku?
tater tots beku memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 21 per 100 g.
Apakah tater tots beku cocok untuk penderita resistensi insulin?
tater tots beku memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Tater tots mana yang memiliki beban glikemik terendah?
tater tots beku memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Tater tots dalam basis data ini (21 per 100 g).
Cek tater tots beku di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
