tahu goreng pong
GI rendah
GL 1 per 100 g
- sumber protein nabati yang baik
- tinggi lemak karena digoreng
tahu goreng pong memiliki indeks glikemik 15, sama dengan tahu pong polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk tahu pong
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tahu goreng pong adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 18.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein nabati yang baik
- mengandung lemak tak jenuh
- tinggi lemak karena digoreng
- kandungan natrium sedang
- produk makanan olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tahu goreng pong?
tahu goreng pong memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah tahu goreng pong cocok untuk penderita resistensi insulin?
tahu goreng pong memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk tahu pong mana yang memiliki beban glikemik terendah?
tahu goreng pong memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk tahu pong dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek tahu goreng pong di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
