sup keju
GI 65 · SedangGL 5 / 100 g2/10
GI sedang
65 GI
GL 5 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Mengandung protein
- Kandungan natrium tinggi
sup keju memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk sup keju
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup keju adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
70
Kalori
7 g
Karbohidrat
2.5 g
Protein
3.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.15 g |
| Tidak larut | 0.25 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein
- Menyediakan kalsium
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
- Mengandung gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup keju?
sup keju memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah sup keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup keju memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk sup keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
sup keju memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk sup keju dalam basis data ini (5 per 100 g).
Cek sup keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
