Steak daging sapi
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Beban glikemik nol
- Lemak jenuh tinggi
Steak daging sapi tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #2727572 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Steak daging sapi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Steak daging sapi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
210
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
13 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 5.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik nol
- Kandungan protein tinggi
- Tidak ada gula tambahan
- Lemak jenuh tinggi
- Tidak ada serat
- Kemungkinan diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Steak daging sapi?
Steak daging sapi tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Steak daging sapi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Steak daging sapi tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Steak daging sapi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
