Spam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Spam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Spam berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Spam adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✓ Mengandung protein
- ✗ Sangat tinggi natrium
- ✗ Tinggi lemak jenuh
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 293 kcal |
| Karbohidrat | 3.9g |
| Gula (total) | 0.7g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0.7g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12.5g |
| Lemak | 26.6g |
| Jenuh | 10.5g |
| Tidak jenuh | 13.5g |
| Natrium | 1050mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Spam?
Spam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Spam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Spam memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Spam mempengaruhi gula darah?
Spam memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →