Spam
Tanpa indeks glikemik2/10
Indeks glikemik belum diukur
3.9 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 2/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sangat tinggi natrium
Spam belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3.9 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 15 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Spam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
293
Kalori
3.9 g
Karbohidrat
12.5 g
Protein
26.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 293 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0.7 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12.5 g |
| Lemak | 26.6 g |
| Jenuh | 10.5 g |
| Tidak jenuh | 13.5 g |
| Natrium | 1050 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Mengandung protein
- Sangat tinggi natrium
- Tinggi lemak jenuh
- Sangat diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Spam?
Indeks glikemik Spam belum diukur. Mengandung 3.9 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Spam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Spam belum diukur. Dengan 3.9 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Spam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
