Sosis babi
GI rendah
GL 0.1 per buah (27 g) · GL 0.4 per 100 g
- Sekitar 18,5 g protein per 100 g
- Tinggi lemak: sekitar 27 g per 100 g, sepertiganya adalah lemak jenuh
Sosis babi memiliki indeks glikemik 28 (Rendah). Satu buah (27 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174578 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- sosis rendah lemaktanpa GI The same pork sausage in a reduced-fat recipe: about 20 g of fat instead of 27 g and more protein per 100 g.
- GL 0.1 per 100 g Poultry sausage grills and fries like pork sausage, with about 13 g of fat and 180 kcal per 100 g.
sosis ayam - tanpa GI Unprocessed meat for the same meal: cooked chicken breast has about 31 g of protein, 4 g of fat and little sodium per 100 g.
Dada ayam mentah - tanpa GI Sliced roast turkey breast fits sandwiches and plates where sausage goes: about 2 g of fat and far less salt per 100 g.
Dada kalkun
Bentuk Sosis babi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sosis babi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 breakfast link | 23 g | 0.1 |
| 1 breakfast patty | 27 g | 0.1 |
| 1 serving (2 links) | 48 g | 0.2 |
| 3 oz | 85 g | 0.3 |
| 1 large link (Italian-style) | 87 g | 0.3 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 325 kcal |
| Karbohidrat | 1.42 g |
| Gula (total) | 1.09 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0.71 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18.53 g |
| Lemak | 27.25 g |
| Jenuh | 10.09 g |
| Tidak jenuh | 14.13 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sekitar 18,5 g protein per 100 g
- Hampir tidak mengandung karbohidrat: sekitar 1,4 g per 100 g, beban glikemik di bawah 1
- Satu sosis sarapan 23 g mengandung sekitar 75 kkal dan 4 g protein
- Tinggi lemak: sekitar 27 g per 100 g, sepertiganya adalah lemak jenuh
- Padat energi: sekitar 325 kkal per 100 g, sekitar 280 kkal dalam satu sosis 87 g
- Asin: sekitar 810 mg natrium per 100 g, sekitar 2 g garam
- Daging olahan: daging babi berlemak yang digiling dengan garam dan bumbu
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sosis babi?
Sosis babi memiliki indeks glikemik 28 (Rendah). Satu buah (27 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 0.4.
Apakah Sosis babi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sosis babi memiliki indeks glikemik rendah (28), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Sosis babi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Sosis babi memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Sosis babi dalam basis data ini (0.4 per 100 g).
Cek Sosis babi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
