skyr kedelai
GI 25 · RendahGL 1 / 100 g8.5/10
GI rendah
25 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Beban glikemik rendah
- Rendah serat
skyr kedelai memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 13 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk skyr kedelai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
skyr kedelai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
60
Kalori
3.5 g
Karbohidrat
6 g
Protein
1.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 1.8 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein nabati tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Rendah serat
- Rendah lemak tak jenuh
- Tidak mengandung probiotik
Alergen
Mengandung: kedelai
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik skyr kedelai?
skyr kedelai memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah skyr kedelai cocok untuk penderita resistensi insulin?
skyr kedelai memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk skyr kedelai mana yang memiliki beban glikemik terendah?
skyr kedelai memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk skyr kedelai dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek skyr kedelai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
