Sereal roti kayu manis

Sereal roti kayu manis

GI 35 · Rendah GL 15 · Sedang Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sereal roti kayu manis memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Sereal roti kayu manis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Sereal roti kayu manis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 15
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
410
Kalori
44g
Karbohidrat
20g
Protein
15g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Indeks glikemik dan beban rendah
  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Mengandung lemak jenuh
  • ✗ Produk biji-bijian olahan

Tingkat pemrosesan

90%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori410 kcal
Karbohidrat44g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat11g
Larut3.3g
Tidak larut7.7g
Protein20g
Lemak15g
Jenuh4g
Tidak jenuh11g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sereal roti kayu manis?

Sereal roti kayu manis memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Sereal roti kayu manis cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sereal roti kayu manis memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Sereal roti kayu manis mempengaruhi gula darah?

Sereal roti kayu manis memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda