Sereal roti kayu manis
GI rendah
GL 22.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 15 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Sereal roti kayu manis memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 22.5.
Diperbarui 12 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sereal roti kayu manis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 44 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 11 g |
| Larut | 3.3 g |
| Tidak larut | 7.7 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Indeks glikemik dan beban rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Produk biji-bijian olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sereal roti kayu manis?
Sereal roti kayu manis memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 22.5; per 100 g beban glikemiknya 15.
Apakah Sereal roti kayu manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sereal roti kayu manis memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sereal roti kayu manis mempengaruhi gula darah?
Sereal roti kayu manis memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Sereal roti kayu manis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
