Serat jagung larut

Serat jagung larut

GI 10 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Serat jagung larut memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Serat jagung larut berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Serat jagung larut adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 10
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
120
Kalori
71g
Karbohidrat
0g
Protein
0g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sangat tinggi
  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Bahan yang sangat diproses
  • ✗ Kandungan protein sangat rendah
  • ✗ Kepadatan mikronutrien rendah

Tingkat pemrosesan

80%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori120 kcal
Karbohidrat71g
Gula (total)1g
Alami1.0g
Ditambahkan0g
Serat70g
Larut60g
Tidak larut10g
Protein0g
Lemak0g
Jenuh0g
Tidak jenuh0g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Serat jagung larut?

Serat jagung larut memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Serat jagung larut cocok untuk penderita resistensi insulin?

Serat jagung larut memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Serat jagung larut mempengaruhi gula darah?

Serat jagung larut memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda