Serat jagung larut
GI rendah
GL 7.1 per 100 g
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kurang protein esensial dan mikronutrien
Serat jagung larut memiliki indeks glikemik 10, sama dengan Serat jagung polos (10).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Serat jagung
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Serat jagung larut adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 71 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 70 g |
| Larut | 60 g |
| Tidak larut | 10 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kandungan serat larut yang tinggi untuk kesehatan usus
- Kurang protein esensial dan mikronutrien
- Seringkali berupa isolat serat yang sangat diekstraksi/diisolasi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Serat jagung larut?
Serat jagung larut memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 7.1 per 100 g.
Apakah Serat jagung larut cocok untuk penderita resistensi insulin?
Serat jagung larut memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Serat jagung mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Serat jagung larut memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Serat jagung dalam basis data ini (7.1 per 100 g).
Cek Serat jagung larut di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
