selai keju krim beri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
selai keju krim beri memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, selai keju krim beri berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
selai keju krim beri cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✓ Sumber kalsium
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Tinggi lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (total) | 18g |
| Alami | 8.0g |
| Ditambahkan | 10g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 15g |
| Jenuh | 9g |
| Tidak jenuh | 5g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik selai keju krim beri?
selai keju krim beri memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah selai keju krim beri cocok untuk penderita resistensi insulin?
selai keju krim beri memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana selai keju krim beri mempengaruhi gula darah?
selai keju krim beri memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →