selai keju krim beri
GI sedang
GL 2.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 14 per 100 g
- Mengandung beberapa protein
- Tinggi gula tambahan
selai keju krim beri memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 2.1.
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk keju krim
- tanpa GI
keju krim - GI 35 · GL 1 per 100 g onionchives
Keju krim dengan bawang bombay dan daun kucai - GI 35 · GL 1 per 100 g with radish
Keju krim dengan lobak - keju krim gaya MeksikoGI 35 · GL 1 per 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 per 100 g vegan
keju krim nabati - Krim keju zaitunGI 35 · GL 1 per 100 g with olives
- Krim keju dengan paprika dan cabaiGI 35 · GL 1.4 per 100 g paprika chili
- +11 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
selai keju krim beri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Sumber kalsium
- Tinggi gula tambahan
- Beban glikemik sedang
- Tinggi lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik selai keju krim beri?
selai keju krim beri memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 2.1; per 100 g beban glikemiknya 14.
Apakah selai keju krim beri cocok untuk penderita resistensi insulin?
selai keju krim beri memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Keju ricotta rendah lemak.
Bentuk keju krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk keju krim dalam basis data ini, Keju krim dengan bawang bombay dan daun kucai memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek selai keju krim beri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
