Saus rumahan dengan gula tambahan rendah dan kecap rendah natrium
GI rendah
GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g
- Kandungan natrium lebih rendah
- Masih mengandung gula tambahan
Saus rumahan dengan gula tambahan rendah dan kecap rendah natrium memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Saus Teriyaki polos (60). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 30 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Saus Teriyaki
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus rumahan dengan gula tambahan rendah dan kecap rendah natrium adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium lebih rendah
- Gula tambahan berkurang
- Mengandung beberapa protein
- Masih mengandung gula tambahan
- Tingkat natrium sedang
- Bahan olahan (kecap)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus rumahan dengan gula tambahan rendah dan kecap rendah natrium?
Saus rumahan dengan gula tambahan rendah dan kecap rendah natrium memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Saus rumahan dengan gula tambahan rendah dan kecap rendah natrium cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus rumahan dengan gula tambahan rendah dan kecap rendah natrium memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus Teriyaki mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Saus Teriyaki dalam basis data ini, Kecap asin rendah natrium atau coconut aminos dengan jahe, bawang putih, dan buah biksu/stevia memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Saus rumahan dengan gula tambahan rendah dan kecap rendah natrium di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
