Saus Plum tanpa gula tambahan

Saus Plum tanpa gula tambahan

GI 35 · Rendah GL 7 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus Plum tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan fruits lainnya, Saus Plum tanpa gula tambahan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus Plum tanpa gula tambahan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 7
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
80
Kalori
19g
Karbohidrat
0.7g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Indeks glikemik rendah
  • ✓ Sumber serat makanan
  • ✓ Kandungan lemak rendah
  • ✗ Kandungan gula total tinggi
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Produk yang mungkin diproses

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori80 kcal
Karbohidrat19g
Gula (total)16g
Alami16.0g
Ditambahkan0g
Serat2.1g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein0.7g
Lemak0.2g
Jenuh0g
Tidak jenuh0.2g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus Plum tanpa gula tambahan?

Saus Plum tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus Plum tanpa gula tambahan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus Plum tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus Plum tanpa gula tambahan mempengaruhi gula darah?

Saus Plum tanpa gula tambahan memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda