Saus Plum tanpa gula tambahan
GI rendah
GL 1.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 7 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan gula total tinggi
Saus Plum tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.1.
Diperbarui 11 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus Plum tanpa gula tambahan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 19 g |
| Gula (total) | 16 g |
| Alami | 16 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Sumber serat makanan
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula total tinggi
- Kandungan protein rendah
- Produk yang mungkin diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Plum tanpa gula tambahan?
Saus Plum tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.1; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Saus Plum tanpa gula tambahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus Plum tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus Plum tanpa gula tambahan mempengaruhi gula darah?
Saus Plum tanpa gula tambahan memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus Plum tanpa gula tambahan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
