Saus paprika Italia
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g
- Mengandung lemak sehat dari minyak zaitun
- Kandungan natrium sedang
Saus paprika Italia memiliki indeks glikemik 25, lebih rendah dari Saus paprika klasik polos (35). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 31 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Saus paprika klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus paprika Italia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 3.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak sehat dari minyak zaitun
- Kaya antioksidan dari lada dan tomat
- Kandungan natrium sedang
- Sedikit diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus paprika Italia?
Saus paprika Italia memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Saus paprika Italia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus paprika Italia memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus paprika klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Saus paprika Italia memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Saus paprika klasik dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Saus paprika Italia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
