saus keju cheddar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
saus keju cheddar memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, saus keju cheddar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
saus keju cheddar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber kalsium dan protein
- ✓ Mengandung beberapa lemak sehat
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Mengandung gula tambahan dan lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 18g |
| Jenuh | 9g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 900mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus keju cheddar?
saus keju cheddar memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah saus keju cheddar cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus keju cheddar memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus keju cheddar mempengaruhi gula darah?
saus keju cheddar memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →