Saus kacang campur

Saus kacang campur

GI 25 · Rendah GL 5 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus kacang campur memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Saus kacang campur berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus kacang campur adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 25
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
550
Kalori
20g
Karbohidrat
15g
Protein
45g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Low glycemic index
  • ✓ Good source of plant protein
  • ✓ High content of unsaturated fats
  • ✗ Added refined sugar
  • ✗ High sodium content
  • ✗ High caloric density

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori550 kcal
Karbohidrat20g
Gula (total)10g
Alami3.0g
Ditambahkan7g
Serat5g
Larut1.5g
Tidak larut3.5g
Protein15g
Lemak45g
Jenuh8g
Tidak jenuh35g
Natrium800mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus kacang campur?

Saus kacang campur memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus kacang campur cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus kacang campur memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus kacang campur mempengaruhi gula darah?

Saus kacang campur memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda