Saus kacang campur
GI rendah
GL 0.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 5 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Tambahan gula rafinasi
Saus kacang campur memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.8.
Diperbarui 19 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus kacang campur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 550 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 7 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 45 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 35 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan lemak tak jenuh yang tinggi
- Tambahan gula rafinasi
- Kandungan natrium tinggi
- Kepadatan kalori tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus kacang campur?
Saus kacang campur memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.8; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Saus kacang campur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus kacang campur memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus kacang campur mempengaruhi gula darah?
Saus kacang campur memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus kacang campur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
