Saus jamur dan rempah
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan protein rendah
Saus jamur dan rempah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus jamur dan rempah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kaya akan antioksidan
- Kandungan protein rendah
- Mungkin terlalu rendah kalori untuk makanan utama
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus jamur dan rempah?
Saus jamur dan rempah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Saus jamur dan rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus jamur dan rempah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus jamur dan rempah mempengaruhi gula darah?
Saus jamur dan rempah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus jamur dan rempah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
