Saus bawang putih

Saus bawang putih

GI 20 · Rendah GL 1 · Rendah Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus bawang putih memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Saus bawang putih berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus bawang putih adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
320
Kalori
6g
Karbohidrat
2g
Protein
32g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✓ Indeks glikemik rendah
  • ✓ Kandungan lemak tak jenuh tinggi
  • ✗ Kandungan lemak total sangat tinggi
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori320 kcal
Karbohidrat6g
Gula (total)2g
Alami1.0g
Ditambahkan1g
Serat0.3g
Larut0.1g
Tidak larut0.2g
Protein2g
Lemak32g
Jenuh5g
Tidak jenuh25g
Natrium700mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus bawang putih?

Saus bawang putih memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus bawang putih cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus bawang putih memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus bawang putih mempengaruhi gula darah?

Saus bawang putih memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda