Sandwich filet-o-fish
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sandwich filet-o-fish memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Sandwich filet-o-fish berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Sandwich filet-o-fish cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung protein dari ikan
- ✓ Menyediakan beberapa lemak tak jenuh
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Beban glikemik sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (total) | 3.5g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 2.5g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 10.5g |
| Lemak | 11g |
| Jenuh | 2.5g |
| Tidak jenuh | 6.5g |
| Natrium | 560mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sandwich filet-o-fish?
Sandwich filet-o-fish memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Sandwich filet-o-fish cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sandwich filet-o-fish memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Sandwich filet-o-fish mempengaruhi gula darah?
Sandwich filet-o-fish memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →