roti gandum utuh dengan mentega
GI sedang
GL 21 per 100 g
- kandungan serat yang baik
- beban glikemik sedang
roti gandum utuh dengan mentega memiliki indeks glikemik 55, sama dengan roti gandum utuh dengan mentega polos (55).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk roti gandum utuh dengan mentega
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
roti gandum utuh dengan mentega adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- mengandung lemak sehat dari mentega
- beban glikemik sedang
- mengandung lemak jenuh
- produk biji-bijian olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik roti gandum utuh dengan mentega?
roti gandum utuh dengan mentega memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 21 per 100 g.
Apakah roti gandum utuh dengan mentega cocok untuk penderita resistensi insulin?
roti gandum utuh dengan mentega memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk roti gandum utuh dengan mentega mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk roti gandum utuh dengan mentega dalam basis data ini, roti gandum utuh dengan mentega memiliki beban glikemik terendah (20 per 100 g).
Cek roti gandum utuh dengan mentega di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
