pure seledri
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g9/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
pure seledri memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk pure seledri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pure seledri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
22
Kalori
4.5 g
Karbohidrat
1 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- kandungan air dan serat tinggi
- beban glikemik rendah
- kandungan protein rendah
- kandungan natrium sedang (jika diberi garam)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pure seledri?
pure seledri memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah pure seledri cocok untuk penderita resistensi insulin?
pure seledri memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk pure seledri mana yang memiliki beban glikemik terendah?
pure seledri memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk pure seledri dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek pure seledri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
