Protein kedelai tekstur
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Sumber protein nabati yang sangat baik
- Turunan kedelai yang diproses secara tinggi
Protein kedelai tekstur memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 6 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Protein kedelai tekstur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 336 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 13 g |
| Larut | 3.9 g |
| Tidak larut | 9.1 g |
| Protein | 52 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 12 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati yang sangat baik
- Kandungan serat pangan yang tinggi
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Turunan kedelai yang diproses secara tinggi
- Potensi anti-nutrisi/lektin
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Protein kedelai tekstur?
Protein kedelai tekstur memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Protein kedelai tekstur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Protein kedelai tekstur memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Protein kedelai tekstur mempengaruhi gula darah?
Protein kedelai tekstur memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Protein kedelai tekstur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
