Produk makanan kaleng
GI sedang
GL 28 per kaleng tipikal (400 g) · GL 7 per 100 g
- Mengandung serat
- Tingkat pengolahan sedang
Produk makanan kaleng memiliki indeks glikemik 55, lebih rendah dari Produk makanan polos (65). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 28.
Diperbarui 1 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Produk makanan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Produk makanan kaleng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Menyediakan protein
- Sumber nutrisi yang praktis
- Tingkat pengolahan sedang
- Mengandung natrium tambahan
- Mungkin mengandung gula tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Produk makanan kaleng?
Produk makanan kaleng memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 28; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Produk makanan kaleng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Produk makanan kaleng memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Produk makanan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Produk makanan kaleng memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Produk makanan dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek Produk makanan kaleng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
