Pizza Margherita
GI tinggi
GL 26 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Beban dan indeks glikemik tinggi
Pizza Margherita memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi).
Diperbarui 8 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Mengurangi beban glikemik secara signifikan dengan mengganti tepung terigu olahan dengan bahan dasar sayuran rendah karbohidrat.
Dasar pizza kembang kol - GL 1 per 100 g Kandungan lemak sehat dan protein yang tinggi memperlambat pencernaan dan mencegah lonjakan gula darah yang tajam.
dasar pizza tepung almond
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pizza Margherita adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 33 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Mengandung sejumlah serat pangan
- Beban dan indeks glikemik tinggi
- Berbasis tepung olahan
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pizza Margherita?
Pizza Margherita memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 26 per 100 g.
Apakah Pizza Margherita cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pizza Margherita memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Dasar pizza kembang kol.
Bagaimana Pizza Margherita mempengaruhi gula darah?
Pizza Margherita memiliki beban glikemik 26 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Pizza Margherita di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
