pirozhki goreng isi kentang
GI tinggi
GL 25 per 100 g
- Mengandung serat
- Beban glikemik tinggi
pirozhki goreng isi kentang memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 21 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pirozhki goreng isi kentang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 36 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 1.9 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 7.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Menyediakan protein nabati
- Sumber energi
- Beban glikemik tinggi
- Digoreng dan diproses
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pirozhki goreng isi kentang?
pirozhki goreng isi kentang memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah pirozhki goreng isi kentang cocok untuk penderita resistensi insulin?
pirozhki goreng isi kentang memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Protein nabati berbasis lentil.
Bagaimana pirozhki goreng isi kentang mempengaruhi gula darah?
pirozhki goreng isi kentang memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek pirozhki goreng isi kentang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
