permen energi
GI tinggi
GL 64 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
permen energi memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi).
Diperbarui 20 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
permen energi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 60 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 60 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Natri sangat rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Serat dan protein minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen energi?
permen energi memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 64 per 100 g.
Apakah permen energi cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen energi memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bagaimana permen energi mempengaruhi gula darah?
permen energi memiliki beban glikemik 64 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek permen energi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
