Pasta Ssamjang
GI sedang
GL 16 per 100 g
- Menyediakan protein nabati
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Pasta Ssamjang memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Pasta kedelai rendah natriumGL 3 per 100 g Mengurangi asupan natrium yang berlebihan sambil tetap mempertahankan khasiat kedelai fermentasi yang bermanfaat.
- GL 3 per 100 g Menghilangkan kedelai olahan dan gula sepenuhnya, menawarkan rasa yang kuat dengan dampak glikemik minimal.
Pasta Bumbu Jahe-Bawang Putih-Cabai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta Ssamjang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan protein nabati
- Mengandung senyawa fermentasi yang bermanfaat
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Beban glikemik sedang
- Bahan-bahan yang diproses secara tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta Ssamjang?
Pasta Ssamjang memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 16 per 100 g.
Apakah Pasta Ssamjang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta Ssamjang memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Pasta kedelai rendah natrium.
Bagaimana Pasta Ssamjang mempengaruhi gula darah?
Pasta Ssamjang memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Pasta Ssamjang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
