pasta roda rebus
GI sedang
GL 16 per 100 g
- kandungan lemak rendah
- beban glikemik sedang
pasta roda rebus memiliki indeks glikemik 55, lebih tinggi dari pasta roda polos (50).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk pasta roda
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta roda rebus adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan lemak rendah
- sumber energi
- mengandung sedikit protein
- beban glikemik sedang
- kandungan serat rendah
- biji-bijian olahan, bukan biji-bijian utuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta roda rebus?
pasta roda rebus memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 16 per 100 g.
Apakah pasta roda rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta roda rebus memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk pasta roda mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk pasta roda dalam basis data ini, pasta roda memiliki beban glikemik terendah (15 per 100 g).
Cek pasta roda rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
