Pasta Rigatoni
GI rendah
GL 21 per cangkir tipikal (150 g) · GL 14 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Beban glikemik sedang
Pasta Rigatoni memiliki indeks glikemik 46 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 21.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta Rigatoni adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 157 kcal |
| Karbohidrat | 30.9 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Rendah lemak jenuh
- Tanpa tambahan gula
- Beban glikemik sedang
- Kandungan serat rendah
- Kepadatan protein terbatas
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta Rigatoni?
Pasta Rigatoni memiliki indeks glikemik 46 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 21; per 100 g beban glikemiknya 14.
Apakah Pasta Rigatoni cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta Rigatoni memiliki indeks glikemik rendah (46), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta Rigatoni mempengaruhi gula darah?
Pasta Rigatoni memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Pasta Rigatoni di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
