Pasta panggang dengan keju dan tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pasta panggang dengan keju dan tomat memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Pasta panggang dengan keju dan tomat berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Pasta panggang dengan keju dan tomat cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung protein dari keju
- ✓ Menyediakan serat pangan
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandung lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 2.5g |
| Tidak jenuh | 2g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta panggang dengan keju dan tomat?
Pasta panggang dengan keju dan tomat memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Pasta panggang dengan keju dan tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta panggang dengan keju dan tomat memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pasta panggang dengan keju dan tomat mempengaruhi gula darah?
Pasta panggang dengan keju dan tomat memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →