paprika
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g10/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 10/10
- kandungan vitamin C tinggi
- kandungan protein rendah
paprika memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk paprika
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
paprika adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
31
Kalori
6 g
Karbohidrat
1 g
Protein
0.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 31 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 4.2 g |
| Alami | 4.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.27 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan vitamin C tinggi
- beban glikemik rendah
- kaya akan serat dan antioksidan
- kandungan protein rendah
- dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan pada individu sensitif
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik paprika?
paprika memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah paprika cocok untuk penderita resistensi insulin?
paprika memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?
paprika memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk paprika dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek paprika di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
