pangsit babi
GI sedang
GL 17 per 100 g
- Mengandung protein dari daging babi
- Beban glikemik sedang
pangsit babi memiliki indeks glikemik 62, lebih tinggi dari Pangsit babi polos (60).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Penggantian ini secara signifikan menurunkan beban glikemik dari 17 menjadi 2, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil sambil tetap mempertahankan profil makanan yang gurih dan kaya protein.
Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula - GL 1 per 100 g Nasi kembang kol menawarkan pengurangan dampak glikemik yang drastis (GL 1 vs 17), menjadikannya alternatif rendah karbohidrat yang sangat baik untuk pembungkus pangsit.
kembang kol cincang halus (nasi kembang kol)
Bentuk Pangsit babi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pangsit babi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari daging babi
- Menyediakan serat pangan
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Tepung olahan dan isian daging
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pangsit babi?
pangsit babi memiliki indeks glikemik 62 (Sedang) dan beban glikemik 17 per 100 g.
Apakah pangsit babi cocok untuk penderita resistensi insulin?
pangsit babi memiliki indeks glikemik sedang (62). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula.
Bentuk Pangsit babi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pangsit babi dalam basis data ini, Pangsit babi memiliki beban glikemik terendah (15 per 100 g).
Cek pangsit babi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
