pala
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pala memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, pala berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
pala adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Tingkat pengolahan tidak diketahui
- ✗ Kandungan kalori relatif tinggi untuk sebuah rempah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 263 kcal |
| Karbohidrat | 72.1g |
| Gula (total) | 0.6g |
| Alami | 0.6g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 21.6g |
| Larut | 6.48g |
| Tidak larut | 15.12g |
| Protein | 6.1g |
| Lemak | 8.7g |
| Jenuh | 2.6g |
| Tidak jenuh | 6.1g |
| Natrium | 77mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pala?
pala memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah pala cocok untuk penderita resistensi insulin?
pala memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pala mempengaruhi gula darah?
pala memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →