Paha ayam
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak tinggi
Paha ayam tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 6 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Paha ayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
185
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
13 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Tidak mengandung karbohidrat dan gula
- Kandungan lemak tinggi
- Tidak mengandung serat pangan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paha ayam?
Paha ayam tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Paha ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paha ayam tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Paha ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
