Minuman oat dengan probiotik

GI 45 · RendahGL 4.5 / cangkir7/10

GI rendah

45 GI

GL 4.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 3 per 100 g

Skor Logi 7/10

Minuman oat dengan probiotik memiliki indeks glikemik 45, lebih rendah dari minuman oat polos (60). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.

Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk minuman oat

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Minuman oat dengan probiotik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

7 g

Karbohidrat

1 g

Protein

1 g

Lemak

per 100g

Kalori	45 kcal
Karbohidrat	7 g
Gula (total)	0.5 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.8 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.6 g
Protein	1 g
Lemak	1 g
Jenuh	0.2 g
Tidak jenuh	0.8 g
Natrium	40 mg

Tingkat pemrosesan

40%

Sedang

Alergen

Mengandung: gluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Minuman oat dengan probiotik?

Minuman oat dengan probiotik memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 3.

Apakah Minuman oat dengan probiotik cocok untuk penderita resistensi insulin?

Minuman oat dengan probiotik memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk minuman oat mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Minuman oat dengan probiotik memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk minuman oat dalam basis data ini (3 per 100 g).

Cek Minuman oat dengan probiotik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.