Mie Instan Manis & Asam

Mie Instan Manis & Asam

GI 70 · Tinggi GL 14 · Sedang Score 2/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Mie Instan Manis & Asam memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Mie Instan Manis & Asam berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.

Mie Instan Manis & Asam dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.

Indeks Glikemik 70
Tinggi GI
Lonjakan gula darah cepat
Beban Glikemik 14
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
120
Kalori
20g
Karbohidrat
2.5g
Protein
3.2g
Lemak

Skor Logi: 2/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Pilihan makanan yang praktis
  • ✓ Mengandung beberapa protein
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Sangat diproses
  • ✗ Indeks dan beban glikemik tinggi

Tingkat pemrosesan

95%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori120 kcal
Karbohidrat20g
Gula (total)2.5g
Alami0.5g
Ditambahkan2g
Serat1g
Larut0.3g
Tidak larut0.7g
Protein2.5g
Lemak3.2g
Jenuh1.5g
Tidak jenuh1.7g
Natrium700mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Mie Instan Manis & Asam?

Mie Instan Manis & Asam memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Mie Instan Manis & Asam cocok untuk penderita resistensi insulin?

Mie Instan Manis & Asam memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.

Bagaimana Mie Instan Manis & Asam mempengaruhi gula darah?

Mie Instan Manis & Asam memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda