marinade jeruk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
marinade jeruk memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, marinade jeruk berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
marinade jeruk adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung vitamin C dari jus jeruk
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✗ Mengandung gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Bahan yang diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 12g |
| Gula (total) | 10g |
| Alami | 8.0g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 0.3g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.2g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik marinade jeruk?
marinade jeruk memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah marinade jeruk cocok untuk penderita resistensi insulin?
marinade jeruk memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana marinade jeruk mempengaruhi gula darah?
marinade jeruk memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →