Lemon kristal
GI 70 · TinggiGL 42 / 100 g2/10
GI tinggi
70 GI
GL 42 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Tidak mengandung lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Lemon kristal memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lemon kristal adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
250
Kalori
60 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 55 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 55 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung lemak
- Memberikan rasa lemon tanpa menggunakan buah utuh
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Bahan-bahan yang diproses secara intensif
- Indeks dan beban glikemik yang tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lemon kristal?
Lemon kristal memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 42 per 100 g.
Apakah Lemon kristal cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lemon kristal memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Lemon kristal mempengaruhi gula darah?
Lemon kristal memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Lemon kristal di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
