Lasagna daging

Lasagna daging

GI 45 · Rendah GL 7 · Rendah Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Lasagna daging memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Lasagna daging berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Lasagna daging adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 7
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
160
Kalori
16g
Karbohidrat
9g
Protein
7g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Moderate glycemic load
  • ✓ Decent protein source
  • ✓ Low sugar content
  • ✗ Low fiber content relative to carbohydrates
  • ✗ Refined wheat pasta creates insulin spikes
  • ✗ Contains saturated fats from cheese/meat

Tingkat pemrosesan

80%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori160 kcal
Karbohidrat16g
Gula (total)3g
Alami2.0g
Ditambahkan1g
Serat1.5g
Larut0.5g
Tidak larut1g
Protein9g
Lemak7g
Jenuh3.5g
Tidak jenuh2.5g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Lasagna daging?

Lasagna daging memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Lasagna daging cocok untuk penderita resistensi insulin?

Lasagna daging memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Lasagna daging mempengaruhi gula darah?

Lasagna daging memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda