kue ragi cokelat
GI sedang
GL 35 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Beban glikemik tinggi
kue ragi cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 14 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Basis tepung almond ini menawarkan GI (15 vs 65) dan GL (3 vs 35) yang jauh lebih rendah, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil sekaligus memuaskan keinginan untuk makan kue.
Tepung almond cokelat - GL 10 per 100 g Brownies ini memberikan pengalaman hidangan penutup cokelat dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 10, menjadikannya alternatif yang lebih ramah gula darah dibandingkan kue ragi tradisional.
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue ragi cokelat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 54 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 210 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Memberikan energi
- Mengandung sedikit serat
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Diproses secara moderat
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue ragi cokelat?
kue ragi cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 35 per 100 g.
Apakah kue ragi cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue ragi cokelat memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond cokelat.
Bagaimana kue ragi cokelat mempengaruhi gula darah?
kue ragi cokelat memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue ragi cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
