Kue Ptichye moloko
GI tinggi
GL 39 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tinggi
Kue Ptichye moloko memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 21 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Alternatif kue ini menawarkan pengalaman memanjakan yang serupa dengan GI 15 dan GL 3 yang jauh lebih rendah, mencegah lonjakan gula darah tajam yang disebabkan oleh kue aslinya.
Tepung almond cokelat - GL 1 per 100 g Pilihan ini menawarkan profil rasa seperti hidangan penutup yang kaya dengan lemak sehat dan protein, menghasilkan GL minimal 1, yang jauh lebih baik untuk pengelolaan gula darah daripada kue aslinya.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue Ptichye moloko adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 32 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue Ptichye moloko?
Kue Ptichye moloko memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 39 per 100 g.
Apakah Kue Ptichye moloko cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue Ptichye moloko memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond cokelat.
Bagaimana Kue Ptichye moloko mempengaruhi gula darah?
Kue Ptichye moloko memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Kue Ptichye moloko di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
