kue pound
GI sedang
GL 35 per 100 g
- mengandung protein dari telur
- tinggi gula tambahan
kue pound memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 31 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue pound adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 54 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 28 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 19 g |
| Jenuh | 11 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 270 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein dari telur
- memberikan energi cepat
- tinggi gula tambahan
- beban glikemik tinggi
- kandungan lemak jenuh tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue pound?
kue pound memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 35 per 100 g.
Apakah kue pound cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue pound memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia.
Bagaimana kue pound mempengaruhi gula darah?
kue pound memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue pound di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
