Kue Kiev
GI tinggi
GL 38 per 100 g
- Mengandung kacang-kacangan (lemak sehat, mikronutrien)
- Kandungan gula tinggi
Kue Kiev memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 1 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue Kiev adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 32 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung kacang-kacangan (lemak sehat, mikronutrien)
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue Kiev?
Kue Kiev memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 38 per 100 g.
Apakah Kue Kiev cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue Kiev memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari.
Bagaimana Kue Kiev mempengaruhi gula darah?
Kue Kiev memiliki beban glikemik 38 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Kue Kiev di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
