kue beras jagung quinoa
GI tinggi
GL 64 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Indeks glikemik tinggi
kue beras jagung quinoa memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi).
Diperbarui 1 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue beras jagung quinoa adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung sedikit serat
- Pilihan bebas gluten
- Indeks glikemik tinggi
- Kandungan natrium sedang
- Kepadatan mikronutrien rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue beras jagung quinoa?
kue beras jagung quinoa memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 64 per 100 g.
Apakah kue beras jagung quinoa cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue beras jagung quinoa memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kerupuk biji rami.
Bagaimana kue beras jagung quinoa mempengaruhi gula darah?
kue beras jagung quinoa memiliki beban glikemik 64 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue beras jagung quinoa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
