konsentrat jus wortel
GI sedang
GL 16.8 per cangkir (240 g) · GL 7 per 100 g
- Rich in vitamin A precursors
- Moderate glycemic index
konsentrat jus wortel memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir (240 g) menambah beban glikemik sebesar 16.8.
Diperbarui 1 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk konsentrat jus wortel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
konsentrat jus wortel adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok makan | 15 g | 1.1 |
| 1 cangkir | 240 g | 16.8 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (total) | 8.8 g |
| Alami | 8.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rich in vitamin A precursors
- Low in fat
- Contains antioxidants
- Moderate glycemic index
- Reduced fiber content
- Moderate processing level
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik konsentrat jus wortel?
konsentrat jus wortel memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir (240 g) memiliki beban glikemik 16.8; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah konsentrat jus wortel cocok untuk penderita resistensi insulin?
konsentrat jus wortel memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk konsentrat jus wortel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
konsentrat jus wortel memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk konsentrat jus wortel dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek konsentrat jus wortel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
