keripik parmesan
GI rendah
GL 0.3 per 100 g
- Kandungan protein dan kalsium sangat tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
keripik parmesan memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk keripik parmesan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keripik parmesan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 460 kcal |
| Karbohidrat | 3.2 g |
| Gula (total) | 0.9 g |
| Alami | 0.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 41.6 g |
| Lemak | 29.7 g |
| Jenuh | 19.4 g |
| Tidak jenuh | 8.4 g |
| Natrium | 1600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein dan kalsium sangat tinggi
- Kandungan karbohidrat dan dampak glikemik sangat rendah
- Porsi taburan kecil membatasi kontribusi total kalori
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Padat energi tanpa serat pangan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keripik parmesan?
keripik parmesan memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 0.3 per 100 g.
Apakah keripik parmesan cocok untuk penderita resistensi insulin?
keripik parmesan memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk keripik parmesan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk keripik parmesan dalam basis data ini, keripik parmesan panggang memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek keripik parmesan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
