kentang dan wortel goreng
GI sedang
GL 12 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Beban glikemik sedang
kentang dan wortel goreng memiliki indeks glikemik 65, sama dengan kentang dan wortel polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kentang dan wortel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kentang dan wortel goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2.8 g |
| Alami | 2.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.7 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 2.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Menyediakan vitamin A dari wortel
- Beban glikemik sedang
- Digoreng dengan minyak meningkatkan kandungan lemak
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kentang dan wortel goreng?
kentang dan wortel goreng memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah kentang dan wortel goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
kentang dan wortel goreng memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk kentang dan wortel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk kentang dan wortel dalam basis data ini, kentang dan wortel memiliki beban glikemik terendah (9 per 100 g).
Cek kentang dan wortel goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
