Kenari dan topping keju ragi nutrisi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kenari dan topping keju ragi nutrisi memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Kenari dan topping keju ragi nutrisi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kenari dan topping keju ragi nutrisi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak tak jenuh sehat
- ✓ Kaya vitamin B dan protein
- ✓ Dampak glikemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 14g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 42g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 36g |
| Natrium | 200mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kenari dan topping keju ragi nutrisi?
Kenari dan topping keju ragi nutrisi memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kenari dan topping keju ragi nutrisi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kenari dan topping keju ragi nutrisi memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kenari dan topping keju ragi nutrisi mempengaruhi gula darah?
Kenari dan topping keju ragi nutrisi memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →